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ある日の男ご飯

みなさまこんにちは!
日々笑進しておりますほんだです!

今日は家内が夕方から用事で外出の為、
わたくしがひとりスーパーなどで買い出しを済ませ
ご飯を用意しました

今日のメニューは、
・ベジミートソースと大豆ミートを使ったパスタ
・野菜ブイヨンを使ったスープ
  とクラッカーに赤ワインです

パスタソースは、もちろんレトルトで…
でも、「穀物で作った畑の肉」(べジミート)と
オーガニック認定完熟トマトペーストを主原料として
砂糖・動物性原料・遺伝子組み換え原料を一切使わずに
作られたものなんですよ~

大豆ミートは適量をお湯で約5分ほど浸して準備しま~す。



野菜のブイヨンも砂糖・動物性原料・添加物不使用のもので、
国内産野菜の旨味が濃縮。
植物性素材でつくった洋風だしの素なんですよ~

まずは野菜のスープから

いい感じにスープが出来あがり
次のパスタに取り掛かろうするも、家内がまだ帰って来ないので、
わたくしは、ワインとクラッカーでフライング

120118_204615_ed.jpg
このクラッカーも小麦粉は100%国内産小麦粉を使用され
青ねぎ、玉ネギ、ニンジン、赤ピーマン、キャベツ等、
緑黄色野菜がたっぷり入ったさっぱり塩味のクラッカーです。

120118_205050_ed.jpg



酔いが回るまえに家内が到着!
急いでパスタを準備中

パスタは「ペンネ・リガーテ」
有機JAS認定品 イタリア・トスカーナ地方の有機栽培デュラム小麦使用
もちもちとしたコシのある食感でソースが絡みやすい

120118_210341.jpg

パスタが茹であがる10分ほどで完成で~す

120118_211610_ed.jpg

疲れて帰ってきた家内も喜んでくれました\(^o^)/
いただきました!星3つっです

たまには男の料理も悪くないですね



今日つかった ・ベジミートソース
       ・大豆ミート(ベジミート)
       ・野菜ブイヨン
       ・畑のクラッカー
       ・ペンネ
など自然食品を扱っているお店↓

みんなのエコショップhttp://ameblo.jp/min-eco/

店長さんは気さくでとても話しやすく、いろいろ質問もしやすいので
よく利用させていただいております

阪急伊丹駅近くなので少し遠いのですが、
自転車でいい運動になっています

自然食品・安心野菜・ナチュラル雑貨をお探しの方にオススメです!

コメント

たまに見させてもらってます(笑)

奥さんのために拘りの料理とは優しいですね~v-10
尊敬しますv-218

今日は雪も降り~の、暇ヒマでしたv-40

また伺いますv-58

ありがとうございます

> たまに見させてもらってます(笑)
>
> 奥さんのために拘りの料理とは優しいですね~v-10
> 尊敬しますv-218
>
> 今日は雪も降り~の、暇ヒマでしたv-40
>
> また伺いますv-58


コメントありがとうございます!

奥さんと子供さんに、作ってみてはいかがですかv-271
きっと喜んでくれますよ(^O^)/
香川は雪が降ってるのですね~e-252
寒い日が続きますが、お体ご自愛ください!
感謝!

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ほんだ整骨院

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二人の子供に恵まれ、身近なものを、
自然で安全・安心基準で選ぶように
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多くの時間を費やして学んできた知識で、
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