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ポノポノ食堂に行ってきました

みなさまこんにちは!日々笑進しておりますほんだです先日、同じ整骨業の友人とランチに行って参りました。せっかくなので前々から気になっていたお店に。それがこちらの「ポノポノ食堂」さんです。玄米ご飯と麹料理のお店で、見るからに自然派で美味しそうな雰囲気ですおもての黒板には、その日のメニューが書いてくれてますので入る前に確認できましたランチ時間ギリギリで人も少なかったので、お店の中も撮らせていただきました...

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アサイー

みなさまこんにちは!日々笑進しておりますほんだですこの夏に私がハマった食べ物をご紹介します!それがこれです↓  今年に、はやりました「アサイー」ですが、これは成城石井とフルッタフルッタとのコラボ企画で作られました、「アサイー×ザクロ ジュース 1000g」です。 こんな感じです。甘酸っぱさがとても気に入りました。そして我が家では、少し豆乳を入れて混ぜて飲みます。アサイー×ザクロジュースは1本1000円ほどしま...

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ある日のご飯

みなさまこんにちは!日々笑進しておりますほんだですマクロビを始めてから食卓の色が茶色っぽいお父さんのお弁当みたいアボカドやズッキーニ、パプリカ、セロリ洋食な空気の食材もに・なすとアボカドのかぼす醤油のマリネ・ピリ辛きんぴら・ズッキーニの練りゴマ和え・パプリカとセロリを使ったひじき・ゴーやごぼうニンジン油揚げを炒めたの違う日の食卓風景・高野豆腐と干ししいたけの唐揚げ・甘辛ごぼう・わらびのおひたし・あぶ...

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今月の新鮮お野菜

みなさまこんにちは!日々笑進しておりますほんだです我が家に届いた新鮮お野菜で~す月に一度、新鮮お野菜を届けてもらえるセット!今回は・フルーツトマト・きゅうり・ほうれん草・にら・いんげん・モロッコインゲン・新たまねぎ    でした  今回新たまねぎが初めて届いたのですがとっても甘くて美味しい野菜を届けてくれるKさんのオススメの食べかたが  「玉ねぎステーキ」じっくりフライパンで焼いて塩コショウをかけ...

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ある日のご飯

みなさまこんにちは!日々笑進しておりますほんだです今日は玄米を炊く日毎日炊かずにまとめて炊いて小分けにして冷凍しています炊飯器にも玄米コースがありますがうちはいつも圧力鍋で炊きます土鍋も試してみたいのですがうちには土鍋がありませんので購入からしないといけなくなり結局は・・・鍋の季節も終わりになりますのでまた次の冬がきたら・・・つけておいた玄米にこんぶと塩を少々いれて圧力をかけておもりが振れたら15...

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プロフィール

ほんだ整骨院

ほんだ整骨院のブログを
ご覧いただきありがとうございます。
二人の子供に恵まれ、身近なものを、
自然で安全・安心基準で選ぶように
なりました。施術もなるべく自然なもの、
身体の負担が少なく、身体が喜ぶものを。

多くの時間を費やして学んできた知識で、
あなたのlifestyleをawesome にする
お手伝いができれば嬉しいです。

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